Edzőterem Buda szívében

K-1 csillaga Thai_box csillaga crossfit csillaga

Twins Gym egy, az 1938-as években épült óbudai villában működő professzionális thai-, kick-box és crosstraining klub. A thai-, kick-box és a funkcionális edzés alapját adó crosstraining mellett sokan látogatják a brazil jiu-jitsut, a földharc elsajátítására, és a jógát lazításhoz.

A válogatott sportolók mellett járnak olyanok is a klubba, akik formába szeretnének kerülni, magabiztosabbak akarnak lenni vagy éppen önvédelmet szeretnének tanulni. Profi versenyzők szabják a mértéket, de a fiatal mamáktól az irodákból kiszabadult emberekig, mindenki jól érzi magát. A gyerekekre kiemelten figyelünk.

A klub sikerének alapja az erős szakmai háttér: az oktatók többsége nemcsak oktat, hanem versenyzik is. Az edzések jó hangulatúak, az edzők megközelíthetőek és nemcsak szlogen az, hogy bárkit szívesen látunk. A nálunk edző közösség sokszínű, a hangulat a klasszikus sport egyesületeket idézi...



Muhammad Ali

"the impossible is nothing"
Muhammad Ali

Edzők

Molnar Barnabas_kicsi kep

Molnár Barnabás

Ebben a sportban találtam meg azt a légkört, amiben a leginkább otthon érzem magam. Örömmel tölt el a mozgás ezen formája, az egyes gyakorlatok végrehajtása. Az anno hobbiként elkezdett sport mára szenvedéllyé vált számomra. És ha az ember azt csinálja, amit szeret, az maga a megtestesült szabadság.

Részletek »

Höflinger Klaudia

Höflinger Klaudia vagyok, III. Danos ITF Taekwon-do mester. 9évig szertornáztam, ez meghatártozta az élet utamat majd váltottam a Taekwon-dora immár 11 éve. Fitness-wellness instruktorként végeztem, jelenleg a Szegedi Tudomány Egyetemen tanulok, sport és rekreációszervezés szakon. A tanulás mellett rendszeresen tartok különböző korosztály számára Kick-box és Taekwon-do edzéseket.

Részletek »

Ilkó Ágota

Ágota küzdősportokkal foglalkozik 10 éves kora óta. Kezdetben Kyokushin Karatèzott, majd àttèrt a Kick-box, Thai-box és K-1 vilàgàba, az utóbbi èvekben pedig profi ökölvívókènt tevèkenykedett. Mindhàrom sportàgat versenyszerűen űzte, idei terve, hogy ismét a versenyzők közé lép.

Részletek »

Vachter_adri

Vachter Adri

A sport a mindenem. 16 évet szertornáztam, ami adott egy biztos hátteret a mozgásomnak. Sok országos dobogós helyezést értem el, de a 2015-16-os egyéni országos bajnoki címemre vagyok a legbüszkébb.

Részletek »

Többi edző »

Edzések

Joga_kicsi

Jóga

A csípőnyújtó és vállnyitó jóga órák eredetileg a Twins Gym K-1, thai-, kick-box versenyzőinek indultak, hogy a heti 8-10 edzés okozta izom-feszültséget nyújtó gyakorlatokkal enyhítsék. A jóga órákhoz azonban egyre többen csatlakoznak például a crosstraining órákról is, hogy kezeljék a mozgás okozta ízületi- és izom problémákat és levezessék az egész hetes életmód okozta stresszt.

Részletek »

Fegyencedzés a Twins Gym-ben

Fegyencedzés

A saját testsúllyal végzett gyakorlatokon alapuló edzések a reneszánszukat élik manapság. Az egyre népszerűbb fegyencedzés (fegyenc edzés) évek óta terítéken van nálunk a budapesti Twins Gym teremben.

Részletek »

Twins Gym-ben MMA edzés

MMA

Az MMA egy modern szabályrendszer, amely meghódította az egész világot keménységével és a harcosok elszántságával. Sokan helytelenül az MMA-t sportként szokták említeni, ami egy félreértés: hiszen az MMA egy szabályrendszer, ahol különféle harcosok (birkózók, jiu-jitu-sok, thai-bokszolók, stb.) mérhetik össze tudásukat.

Részletek »

Zsákos edzés a Twins Gym-ben

Thai-, Kick-box - Ökölvívó zsákos edzés

Az edzésformát azoknak ajánljuk, akiket vonz a küzdősportok világa, szeretnék a technikai elemeket elsajátítani, élvezni a küzdősportok pozitív élettani és mentális hatásait, de küzdelmi gyakorlatokat többlépcsősen, vagy egyáltalán nem szeretnének végezni.

Részletek »

Többi edzés »