Edzőterem Buda szívében

K-1 csillaga Thai_box csillaga crossfit csillaga

Twins Gym egy, az 1938-as években épült óbudai villában működő professzionális thai-, kick-box és crosstraining klub. A thai-, kick-box és a funkcionális edzés alapját adó crosstraining mellett sokan látogatják a brazil jiu-jitsut, a földharc elsajátítására, és a jógát lazításhoz.

A válogatott sportolók mellett járnak olyanok is a klubba, akik formába szeretnének kerülni, magabiztosabbak akarnak lenni vagy éppen önvédelmet szeretnének tanulni. Profi versenyzők szabják a mértéket, de a fiatal mamáktól az irodákból kiszabadult emberekig, mindenki jól érzi magát. A gyerekekre kiemelten figyelünk.

A klub sikerének alapja az erős szakmai háttér: az oktatók többsége nemcsak oktat, hanem versenyzik is. Az edzések jó hangulatúak, az edzők megközelíthetőek és nemcsak szlogen az, hogy bárkit szívesen látunk. A nálunk edző közösség sokszínű, a hangulat a klasszikus sport egyesületeket idézi...



Muhammad Ali

"the impossible is nothing"
Muhammad Ali

Edzők

Zsiga Melinda a Twins ökölvívó edzője

Zsiga Melinda

Melinda profilja rendkívül széles, hiszen a gyönyörű amazon kiemelkedően tehetséges ökölvívó és emellett nagyon motiváló crosstrainer is. Profi ökölvívóként ismer minden hasznos módszert, amivel a hobbisták képesek erőn felül teljesíteni egy-egy edzésen.

Részletek »

Vachter_adri

Vachter Adri

A sport a mindenem. 16 évet szertornáztam, ami adott egy biztos hátteret a mozgásomnak. Sok országos dobogós helyezést értem el, de a 2015-16-os egyéni országos bajnoki címemre vagyok a legbüszkébb.

Részletek »

alex_oval_kep

Papp Alexandra

2016 májusában kezdtem el crossfittezni, előtte csak crosstrainingeztem. Ezt a labdarúgás előzött meg 2000-től 2016-ig (NBI,NBII). Motiváció hiányában abbhagytam, végleg 2016-ban akasztottam szögre a stoplist, amikor betettem a lábam az első crossfit terembe. Crosstraining mellett egy időben futóversenyeken indultam, és mint kiderült eredményesen de nem kötött le, mivel szinte egész életemben futottam, de labda után izgibb.

Részletek »

kissbalazs_oval

Kiss Balázs

Kiss Balázs vagyok, hét éve foglalkozom küzdősportokkal. Amikor elkezdtem sportolni pár hónap elteltével elkezdtem versenyezni is. Több szabályrendszerben is megmérettettem magam. Pályafutásom során mérkőztem már MMA szabályrendszerben, ökölvívásban, és kickboxban is.

Részletek »

Többi edző »

Edzések

Brazil Jiu Jitsu alapmozdulatai a Judo alapelemeit is tartalmazza

Brazil Jiu-Jitsu

A Brazil Jiu Jitsuban (BJJ) nagy hangsúlyt kap a földharc és a befejező fogások, amikbe beletartoznak az ízületfeszítések és a fojtások. Alapelve a következő: egy nagyobb, erősebb ellenfél legtöbb előnye abból származik, hogy az messzebbre „elér” és erősebbek az ütései, ám mindezek hatástalanok a talajon való birkózáskor.

Részletek »

Gyerek thai,-Kick-box edzés a Twins Gym-ben

Gyerek Thai-, Kick-Box (K-1)

Az utánpótlás-nevelés klubunk egyik alapvető célja. Nem feltétlenül versenyzőket nevelünk, inkább arra szeretnénk rávezetni a fiatalokat, hogy életükre pozitív hatással lehet a sport, amely különleges képességeket ad. Ez különösen igaz a küzdősportokra, amelyek ránevelik a gyerekeket a kitartásra, a munka iránti alázatra és önbizalmat adnak.

Részletek »

Twins Gym-ben MMA edzés

MMA

Az MMA egy modern szabályrendszer, amely meghódította az egész világot keménységével és a harcosok elszántságával. Sokan helytelenül az MMA-t sportként szokták említeni, ami egy félreértés: hiszen az MMA egy szabályrendszer, ahol különféle harcosok (birkózók, jiu-jitu-sok, thai-bokszolók, stb.) mérhetik össze tudásukat.

Részletek »

Zsákos edzés a Twins Gym-ben

Thai-, Kick-box - Ökölvívó zsákos edzés

Az edzésformát azoknak ajánljuk, akiket vonz a küzdősportok világa, szeretnék a technikai elemeket elsajátítani, élvezni a küzdősportok pozitív élettani és mentális hatásait, de küzdelmi gyakorlatokat többlépcsősen, vagy egyáltalán nem szeretnének végezni.

Részletek »

Többi edzés »