Edzőterem Buda szívében

K-1 csillaga Thai_box csillaga crossfit csillaga

Twins Gym egy, az 1938-as években épült óbudai villában működő professzionális thai-, kick-box és crosstraining klub. A thai-, kick-box és a funkcionális edzés alapját adó crosstraining mellett sokan látogatják a brazil jiu-jitsut, a földharc elsajátítására, és a jógát lazításhoz.

A válogatott sportolók mellett járnak olyanok is a klubba, akik formába szeretnének kerülni, magabiztosabbak akarnak lenni vagy éppen önvédelmet szeretnének tanulni. Profi versenyzők szabják a mértéket, de a fiatal mamáktól az irodákból kiszabadult emberekig, mindenki jól érzi magát. A gyerekekre kiemelten figyelünk.

A klub sikerének alapja az erős szakmai háttér: az oktatók többsége nemcsak oktat, hanem versenyzik is. Az edzések jó hangulatúak, az edzők megközelíthetőek és nemcsak szlogen az, hogy bárkit szívesen látunk. A nálunk edző közösség sokszínű, a hangulat a klasszikus sport egyesületeket idézi...



Muhammad Ali

"the impossible is nothing"
Muhammad Ali

Edzők

VB és EB 2. helyezett k1 szabályrendszerben

Vásony Ferenc

A jelenleg is aktív versenyzői állományban lévő Ferkó, nemcsak a ringben, de a ring mellett is komoly sikereket ért el. Több fiatalból, akik nála kezdték a sportot, országos szintű versenyzők lettek. A csapat hobbi sportolókból áll, akik mind fiatalon, mind idősebb korban (újra) megtalálták a vidámságot ebben a komplex sportban.

Részletek »

Jordan Mercedesz:kis kep

Jordán Mercédesz

Jordán Mercédesz vagyok, öt éve tartok csoportos és egyéni foglalkozásokat, többnyire cross, mobility, gyermek és személyi edzéseket. A sport egészen gyermekkoromtól meghatározó szerephez jutott, sok mozgástípusba belekóstoltam, többnyire hobbi szinten, később az iskola választással is tudatosan erre tereltem az életem.

Részletek »

Höflinger Klaudia

Höflinger Klaudia vagyok, III. Danos ITF Taekwon-do mester. 9évig szertornáztam, ez meghatártozta az élet utamat majd váltottam a Taekwon-dora immár 11 éve. Fitness-wellness instruktorként végeztem, jelenleg a Szegedi Tudomány Egyetemen tanulok, sport és rekreációszervezés szakon. A tanulás mellett rendszeresen tartok különböző korosztály számára Kick-box és Taekwon-do edzéseket.

Részletek »

Habash Antoine - Twins Gym

Habash Antoine

Többszörös Világ-, és Európa-, valamint magyar bajnok K1 és Muay Thai versenyző. Antoine többször is sporttörténelmet írt idehaza, hiszen ő az első magyar, aki a legnevesebb amatőr Muay Thai-világbajnokságon érmet szerzett Magyarországnak, szintén ő Magyarország első K-1 amatőr világbajnoka, az egyetlen, aki nyolcszor tudott K-1 világkupát nyerni, valamint ő az első hazai harcos, aki K-1 világbajnoki övet tudott szerezni Kínában.

Részletek »

Többi edző »

Edzések

Gyerek thai,-Kick-box edzés a Twins Gym-ben

Gyerek Thai-, Kick-Box (K-1)

Az utánpótlás-nevelés klubunk egyik alapvető célja. Nem feltétlenül versenyzőket nevelünk, inkább arra szeretnénk rávezetni a fiatalokat, hogy életükre pozitív hatással lehet a sport, amely különleges képességeket ad. Ez különösen igaz a küzdősportokra, amelyek ránevelik a gyerekeket a kitartásra, a munka iránti alázatra és önbizalmat adnak.

Részletek »

A streetworkout elérhetővé teszi számodra az álom testalkatot

Street-workout

A streetworkout a calisthenics alapjait használva az Egyesült Államokból indult, letisztult saját testsúlyos edzésirányzat, mely mára meghódította az egész világot. A streetworkout olyan gyakorlatokat vesz alapul, mint például a fekvőtámasz, húzódzkodás, tolóckodás, melyeket haladó szinten akrobatikus, freestyle („szabad stílusú”) elemekkel egészít ki, ezekkel téve dinamikussá a mozgást.

Részletek »

Zsákos edzés a Twins Gym-ben

Thai-, Kick-box - Ökölvívó zsákos edzés

Az edzésformát azoknak ajánljuk, akiket vonz a küzdősportok világa, szeretnék a technikai elemeket elsajátítani, élvezni a küzdősportok pozitív élettani és mentális hatásait, de küzdelmi gyakorlatokat többlépcsősen, vagy egyáltalán nem szeretnének végezni.

Részletek »

Kick-box ovi

Ezen óratípus fő célja a mozgás megszerettetése mellett, korspecifikus készségek (egyensúly-koordináció, izomerősítés, robbanékonyság, állóképesség) fejlesztése játékos feladatokkal. Célunk, hogy megalapozzuk azokat a készségeket, amik szükségesek a küzdősportokhoz. Az edzések során a legfőbb hangsúlyt az egyensúly-koordináció fejlesztésére fektetjük, illetve a törzs izomfűző kialakítására.

Részletek »

Többi edzés »