Edzőterem Buda szívében

K-1 csillaga Thai_box csillaga crossfit csillaga

Twins Gym egy, az 1938-as években épült óbudai villában működő professzionális thai-, kick-box és crosstraining klub. A thai-, kick-box és a funkcionális edzés alapját adó crosstraining mellett sokan látogatják a brazil jiu-jitsut, a földharc elsajátítására, és a jógát lazításhoz.

A válogatott sportolók mellett járnak olyanok is a klubba, akik formába szeretnének kerülni, magabiztosabbak akarnak lenni vagy éppen önvédelmet szeretnének tanulni. Profi versenyzők szabják a mértéket, de a fiatal mamáktól az irodákból kiszabadult emberekig, mindenki jól érzi magát. A gyerekekre kiemelten figyelünk.

A klub sikerének alapja az erős szakmai háttér: az oktatók többsége nemcsak oktat, hanem versenyzik is. Az edzések jó hangulatúak, az edzők megközelíthetőek és nemcsak szlogen az, hogy bárkit szívesen látunk. A nálunk edző közösség sokszínű, a hangulat a klasszikus sport egyesületeket idézi...



Muhammad Ali

"the impossible is nothing"
Muhammad Ali

Edzők

VB és EB 2. helyezett k1 szabályrendszerben

Vásony Ferenc

A jelenleg is aktív versenyzői állományban lévő Ferkó, nemcsak a ringben, de a ring mellett is komoly sikereket ért el. Több fiatalból, akik nála kezdték a sportot, országos szintű versenyzők lettek. A csapat hobbi sportolókból áll, akik mind fiatalon, mind idősebb korban (újra) megtalálták a vidámságot ebben a komplex sportban.

Részletek »

Roli tartja a thai-kick box (k-1) edzéseket a Twins-ben

Schildkraut Roland

Roli 26 éve foglalkozik küzdősportokkal. 16 évig volt Taekwondoo versenyző, ezalatt 60 győztes mérkőzése volt, vereség nélkül. Az elmúlt tíz évben thai-, kick-box technikákkal egészítette ki tudását. Az edzéseket a holland thai-, kick-box stílusnak megfelelően vezeti, kezdők és haladók, nők és férfiak részére. A kicsiknek külön gyerek-edzést tart.

Részletek »

Zsiga Melinda a Twins ökölvívó edzője

Zsiga Melinda

Melinda profilja rendkívül széles, hiszen a gyönyörű amazon kiemelkedően tehetséges ökölvívó és emellett nagyon motiváló crosstrainer is. Profi ökölvívóként ismer minden hasznos módszert, amivel a hobbisták képesek erőn felül teljesíteni egy-egy edzésen.

Részletek »

Szarka Ákos a Twins Gym street-workout edzője

Szarka Ákos

Személyi edzőként azokkal a hobbisportolókkal foglalkozom, akik akár fiatal, akár idősebb korban szeretnének megismerkedni ezzel a teljes testet, az izomzatot és a mozgáskoordinációt egyaránt látványosan fejlesztő mozgásformával. Versenyedzőként a tehetségek gondozására is nagy hangsúlyt fektetek, rövidebb és hosszabb távra szóló, kifejezetten versenyzői felkészítést is vállalva.

Részletek »

Többi edző »

Edzések

Brazil Jiu Jitsu alapmozdulatai a Judo alapelemeit is tartalmazza

Brazil Jiu-Jitsu

A Brazil Jiu Jitsuban (BJJ) nagy hangsúlyt kap a földharc és a befejező fogások, amikbe beletartoznak az ízületfeszítések és a fojtások. Alapelve a következő: egy nagyobb, erősebb ellenfél legtöbb előnye abból származik, hogy az messzebbre „elér” és erősebbek az ütései, ám mindezek hatástalanok a talajon való birkózáskor.

Részletek »

A Twins Gym gyerekeknek indított cselgáncs tanfolyama

Judo

A judo, egy olyan komplex mozgásforma, amely a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai mellett, nagyban hozzájárul a sportoló gyermek, - vagy éppen felnőtt- egészséges, szellemi, erkölcsi fejlődéséhez is. Gondoljunk akár csak a kitartásra...

Részletek »

Fegyencedzés a Twins Gym-ben

Fegyencedzés

A saját testsúllyal végzett gyakorlatokon alapuló edzések a reneszánszukat élik manapság. Az egyre népszerűbb fegyencedzés (fegyenc edzés) évek óta terítéken van nálunk a budapesti Twins Gym teremben.

Részletek »

Twins Gym-ben MMA edzés

MMA

Az MMA egy modern szabályrendszer, amely meghódította az egész világot keménységével és a harcosok elszántságával. Sokan helytelenül az MMA-t sportként szokták említeni, ami egy félreértés: hiszen az MMA egy szabályrendszer, ahol különféle harcosok (birkózók, jiu-jitu-sok, thai-bokszolók, stb.) mérhetik össze tudásukat.

Részletek »

Többi edzés »