A Testnevelési Egyetemen végzem idén, testnevelő-edző szakon. Életem során nagyon sokféle sportot kipróbáltam ( judo, karate, atlétika, szertorna, férfi torna, versenyaerobik, tánc).
Négy éve edzősködöm. Miután az egyetemen a versenyzést befejeztem, kezdtem el foglalkozni a crossfittel. Mindig is szerettem a sajttestsúlyos és eszközös edzéseket, ahol új technikai elemeket is lehet tanulni a különböző sportágakból. Az edzéseim alkalmával sokféle technikai elemet oktatok, hogy bővítsem a vendégeim tudását, illetve a pontos kivitelezésre való törekvésre is nagy hangsúlyt fektetek.
Edzéseim során sokszor használok komplex, egész testet átmozgató feladatsorokat. A munkaidő szűke miatt és a pihenő rövidségéből adódóan a gyakorlatoknak erős zsírégető, és gyors, erő- állóképesség fejlesztő hatásuk van. Ezen kívül szeretek még természetes gyakorlatokkal dolgozni( ugrások, futások, dobások, szökdelések, lökések) eszközzel vagy anélkül. Ezek gyakorlását nagyon fontosnak tartom, mert olyan komplex módon fejlesztik a az izomzatot, amik gyakorlása a mindennapi tevékenységeink véghezvitelét könnyítik meg.