4 éve dolgozom edzőként, pályafutásomat Magyarország első hivatalos CrossFit termében, a CrossFit Budapestben kezdtem 2012 elején. A CrossFit edzésrendszer sokszínűségének köszönhetően otthonosan mozgok a kettlebell, TRX, erőemelés, olimpiai súlyemelés, saját testsúlyos gyakorlatok, torna, atlétika gyakorlatainak kivitelezésében és tanításában.
Emellett versenyszerűen űzöm ezt a sportot, Elit kategóriás CrossFit versenyző vagyok, számos hazai és nemzetközi versenyen veszek részt.
A CrossFit edzésrendszer segítségével szeretnék segíteni az embereknek, hogy változtassanak az életükön, hogy egészséges és minőségi életet élhessenek. Hogy fittek legyenek, hogy ne okozzon gondot feltenni egy bőröndöt a repülőn vagy felemelni az unokákat, hogy jól érezzék magukat a bőrükben! Hogy friss, mozgékony, élettel teli diákok, anyukák, apukák legyenek!
Az edzéseim során fontosnak tartom a fokozatosságot, a mobilizációt, a megfelelő mozgásminták és technika sajátítását, a tökéletességre törekvést. Emellett fontos a jó hangulat, a csapatszellem, a közösség, hogy erre az 1-2 órára mindenki kiszakadjon a hétköznapok rohanó világából, érezze jól magát, miközben tesz egy fittebb életért!
Verseny Eredmények
CrossFit Watt verseny - Győr 1.hely
Scitec Muscle Beach - Balaton Throwdown 3.hely
Battle of London 2013,2014
Brussels Throwdown
Central European Throwdown
CrossFit Wroclaw Team Invitational 3.hely
Italian Throwdown 5.hely
Fanatic Adriatic Throwdown 4.hely
Istanbul Throwdown 5.hely
Serbian Throwdown 2. helyezett
Tanulmányok:
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
Medical and Kinesio Taping Concept
Semmelweis Egyetem, Testnevelés és Sporttudományi Kar - Humánkineziológia
