Fazekas Kitti remekül átmozgató funkcionális training edzést tart

Fazekas Kitti

Crosstraining

Kitti eredetileg tornász volt. 10 év után kellett abbahagynia a szertornát sérülések miatt, így került a fitnesz világába. 2011-ben próbálta ki először a crossfitet. Ennek rendszerét igyekszik átültetni az általa tartott személyi és csoportos edzésekbe is, hogy tanítványai gyors eredményeket érjenek el a felülmúlhatatlan hangulatú edzéseken.

Kitti a sportot kisgyerekként balettal kezdte, majd a tánc illetve karate felé fordult. 7 évesen kezdett el versenyszerűen szertornázni. A torna mellett sok más sportot is kipróbált, mint a tenisz, foci, floorball, verseny aerobic.

“Edzéseimet a funkcionalitás szellemében építem fel: a hatékonyság, a prevenció és a változatosság jegyében. Ennek megfelelően az edzések több módszerre és több eszközre épülnek, annak érdekében, hogy az izmok mozgásának tartományát növelni tudjuk, így segítve azok egészségét és erőnlétének megtartását. Edzéseimen fontos elemként megjelenik az izmok mozgás tartományának (izom mobilitás) fejlesztése.”

verseny-eredményei:

Hungarian Cross Challenge Scitec Muscle Beach 3. fordulo/ 3. Hely

Mikor tart órát