Lukacs_Dora_nagy kep

Lukács Dóra

Fedora

Hatha jóga, Hatha Flow és Vinyasa Flow oktató

Évek óta aktívan jógázom, 2013-ban elvégeztem az Anahita Jóga és Szellemi Központ jógaoktatói képzését, ahol a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökétől, illetve a Theta Healing egyik meghatározó magyarországi nagykövétől tanulhattam. Azóta számos külföldön is gyógyító és dolgozó jógamestertől tanulva fejlesztettem tovább tudásom.

A jóga és relaxáció a mindennapjaim részévé vált, aminek hatására nagyon gyorsan csodálatos változásokat tapasztaltam meg és hamarosan lehetőségem nyílt az oktatásra is. Megismerkedtem különböző gyógyító technikákkal, például a Theta Healing-el, amit saját magam és mások gyógyítására is alkalmaztam. Az ászanák gyakorlása mellett fontosnak tartom az egyszerűbb légzéstechnikák (pranayama) gyakorlását is, valamint a kezdő relaxációs technikák elsajátítását, hogy a jógagyakorlás közben a lelkünk is feltöltődjön.

Mikor tart órát